Sonne, Grillparty´s und der wohlverdiente Urlaub stehen wieder vor der Tür. Gemeinsam mit den wunderschönen Seiten des Sommers, gibt es aber auch genug kleine „Beschwerden“ die dann die langen heißen Tage sowie Abende im Garten oder auch die Fahrt ins Büro mühsam werden lassen. Die Welt der dōTERRA Öle hat auch hier ein paar tolle, hilfreiche „Sommerbegleiter“ parat.
Insektenschutz und- Abwehr
Wenn es tagsüber schwül und heiß ist, verbringe ich die Abende gerne im Freien. Die Dämmerung lockt aber nicht nur mich nach draußen, sondern auch viele Mücken, Stechfliegen und andere Insekten. Als absoluter Tierfreund und der Umwelt zuliebe würde ich niemals Insektensprays nutzen. Erfolgreich verwende ich vorbeugend etwas, das die Insekten abwehrt, noch bevor sie ihre Zeichen auf meinem Körper hinterlassen.
Ich erzeuge mit der Ölmischung Terrashield eine natürliche Schutzbarriere gegen die Insekten. Das Öl wird auch das „Öl der Abschirmung“ genannt. Eine kleine Menge des hochkonzentrierten Öl´s liefert einen kraftvollen Schutz. Die Inhaltsstoffe sind sorgfältig aufeinander abgestimmt, das macht sich auch durch den sehr angenehmen Duft bemerkbar. Es enthält unter anderem Ylang Ylang, Tamanu, Nootka, Zitronen Eucalyptus, Arborvitae und Vanilleschote.
Erhältlich ist Terrashield als 15ml Flasche oder bereits gemischt mit fraktioniertem Kokosöl als handliches 30ml Spray. Du kannst Terrashield unbedenklich mit all deinen Familienmitgliedern teilen, auch mit deinen liebsten Haustieren. Einfach einige Tropfen mit etwas fraktioniertem Kokosnussöl ins Fell massieren oder auf das Halstuch deines Hundes tropfen. Verwendest du das Terrashield Öl direkt im Diffuser, dann hält es dir die Insekten tagsüber und nachts vom Leib.
Tipp: Du kannst dir auch eine schöne Anti-Stechmücken- Deko für deine nächste Grillparty, selber kreieren. Fülle dazu ein schönes Glas mit Rosmarin und Zitronenscheiben und Wasser. Füge anschließend ein paar Tropfen Terrashield, Citronella und Pfefferminzöl hinzu. Am Schluss kannst du noch eine Schwimmkerze hineingeben und fertig ist deine romantische DIY Anti-Insektenabwehr –Deko.
Falls du doch Abhilfe bei Insektenstichen oder Zeckenbissen benötigst, nutze Lavendel bzw. den Lavendel Touch Roll On, dieser ermöglicht eine einfache und schnelle Anwendung. Es kann den Juckreiz lindern, heilt und beruhigt die Haut. Zusätzlich wirkt es entspannend und hat einen angenehmen Duft. Dieser Roll On gehört definitiv in jede Sommerhandtasche.
Pfefferminze lindert die Rötung und Hitze im Stich, Purify wirkt desinfizierend und beruhigt. Um auch unterwegs schnell einen kühlenden Pfefferminztropfen bei der Hand zu haben, bieten sich die Pfefferminz Beadlets (Art.Nr. 60204831) an. Diese kann man im Notfall einfach zwischen den Fingerkuppen zerdrücken und auf den heißen Stich auftragen – schwupp di wupp stellt sich eine erfrischende Kühlung ein.
COOL DOWN Spray– Abkühlung im Sommer
Fülle dir eine 100ml Sprühflasche mit Wasser und füge je nach Bedarf 20-30 Tropfen Pfefferminzöl hinein. So hast du deine kühlende „Dusche To-Go“ immer mit dabei, egal wo du gerade unterwegs bist. Wenn du es lieber bequem magst, empfehle ich Dir auch hier wieder den Pfefferminz Touch Roll On.
Dieser 10ml Roll-on ist schon fix und fertig gemischt. Zur Abkühlung am besten mehrmals täglich auf die Innenseite der Unterarme und im Nacken auftragen. Probiere es aus, es ist herrlich kühlend und riecht wunderbar, ein absoluter Frischekick.
Erfrischende Sommergetränke
Mach aus einem Glas Leitungswasser ein erfrischendes alkoholfreies Sommergetränk. Gib deinem Glas einfach ein paar Eiswürfel, frische Minzblätter und einen Tropfen dōTERRA Pfefferminzöl hinzu. Voilà! Dieser Drink schmeckt nicht nur erfrischend sondern kühlt dich auch und macht deinen Geist wach. Bei Bedarf kannst du dein Wasser auch individuell noch verfeinern, dazu gibst du einfach einen Tropfen deines Lieblingszitrusöls hinzu. Tangerine, Wilde Orange oder Limette sind bei uns daheim die Favoriten.
Ein lauer Abend und ein gutes Gespräch oder ein Buch in der Hand, dann darf es auch Mal ein
„Grenadine – Apfel Cocktail mit ätherischen Ölen“ sein.
1 Spritzer Granatapfelsirup
1 Tropfen Bergamotte
1 Tropfen Tangerine
2 Tropfen Lemon
Fülle das Glas mit Apfelsaft, Prosecco oder Sekt und einem Schluck Sprudelwasser.
Probiere es mal aus und genieße es – für die Kids lässt du einfach den Prosecco oder Sekt weg und somit hast du eine alkoholfreie Variante.
Sommer, Sonne, Sonnenschutz – sonnengestresste Haut
Jährlich habe ich mir auf das neue Gedanken gemacht, welchen Sonnenschutz ich wohl nehmen kann. Hierbei geht es ja nicht nur um den Hautschutz vor der Sonne, sondern auch um die pure Chemie die man da so in den eigenen Körper einarbeitet. Der ein oder andere wird die Hände über dem Kopf zusammenschlagen – ich habe manchmal einfach gar keinen mehr verwendet, weil ich nicht wusste, welche fragwürdigen Inhaltsstoffe da wohl drin sind und welche Substanzen sich in meinem Körper da anreichern.
Gerne gebe ich dir weiter mit welcher Sonnencreme DIY ich mich pudelwohl und geschützt fühle.
Sonnencreme „SELBSTGEMACHT“
100ml Sesamöl (Supermarkt)
50 g Kakaobutterchips (Naturhandel)
20 g fraktioniertes Kokosöl von dōTERRA
5-10g Bienenwachs (Imker, Naturhandel)
3 Löffel Karottenöl (Drogeriemarkt z.B DM)
3 Tropfen Lavendelöl von dōTERRA
5 Tropfen Eucalyptusöl von dōTERRA
5 Tropfen Helichrysum (Strohblume) von dōTERRA
Alle Zutaten in einem Wasserbad schmelzen und immer mal wieder mit einem Holzlöffel umrühren. Wenn sich alles gut vermischt hat, die warme Flüssigkeit in Cremedosenabfüllen und aushärten lassen.
Die Sonnencreme hat eine gelbliche Farbe und eine sehr cremige Konsistenz. Unsere Sonnencreme hat einen LSF von ca. 25, sie sollte regelmäßig aufgetragen werden. Die Pflanzenöle versorgen dich bereits mit Feuchtigkeit und lassen deine Haut entspannen. Außerdem unterstützt sie eine langanhaltende und gesunde, gleichmäßige Bräune.
„Die Dosis macht das Gift“ die Sonne ist sehr gesund für uns, wenn sie mit Bedacht eingesetzt wird. Sie spendet unserem Körper Vitamin D und ihre helle Kraft hat eine wohlig, warme und heilende Wirkung.
Falls es dir doch mal passiert und du zu lange die Sonne genossen hast und das Ergebnis eine spannende, gerötete Haut ist, dann stellen auch hier unsere Ätherischen Öle eine wertvolle Unterstützung dar.
Probiere doch mal das folgende „After-Sun-Spray für gestresste Haut DIY“ (Menge kann verdoppelt und vervierfacht werden je nach Volumen der Glassprayflasche)
100ml Glasflasche
10 Tropfen Lavendelöl von dōTERRA
10 Tropfen Pfefferminzöl von dōTERRA
10 Tropfen Teebaumöl von dōTERRA
Fülle die Glasflasche mit fraktioniertem Kokosöl auf. Du kannst noch einen Teelöffel Vitamin E Öl mit hineingeben.
Kühle Nächte erlebst Du mit dem „Temperatur-Regler“ diese Diffuser Mischung, wird dir eine spürbare Abkühlung verschaffen.
3 Tropfen Pfefferminzöl von dōTERRA
3 Tropfen Eucalyptusöl von dōTERRA
2 Tropfen Elevationöl von dōTERRA
2 Tropfen Limeöl von dōTERRA
Leider passen die photosensitiven Öle und unsere liebe Sonne nicht so gut zusammen. Kurz gesagt: nicht !!! mit photosensitiven Ölen auf der Haut in die Sonne gehen.
Durch diese reagiert deine Haut empfindlicher auf die UV Strahlung. Das kann zu ähnlichen Reaktionen wie einem Sonnenbrand führen. Nach Verwendung eines photosensitiven Öles solltest du 12 h warten, bis du die betroffene Stelle wieder direktem Sonnenlicht aussetzt. Im Blog bei dōTERRA findest du eine aktuelle Liste aller photosensitiven dōTERRA Produkte. Phototoxische Öle Übersicht (563 Downloads) Generell sind die meisten Zitrusöle photosensitiv.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Ausprobieren. Teile gern deine Erfahrung mit uns. Die erwähnten Öle oder Ölmischungen sind nur eine kleine Auswahl der unzähligen Anwendungsmöglichkeiten, die du mit den tollen Ölen/Produkten erleben kannst. Hab einen wunderschönen, inspirierenden und lauen Sommer.
Noch ein Tipp zum Schluss:
Im Juni bekommst du unsere absolute Knaller-Ölmischung (die es nur selten gibt) CITRUS BLOOM mit 15ml gratis geschenkt! Sowie ein 15ml Citrus Bliss, Citrus Bliss natürliches Deodorant und ein 15ml Lemon Öl. Was du dafür tun musst? Gib eine 200 PV Standard- oder Treuebestellung auf oder werde NEUKUNDE mit einer 200 PV Bestellung über deinen Berater.
Dieses Öl ist einfach phänomenal und vertreibt Kummer & Sorgen das ganze Jahr über – sichere es dir. Du kannst die gratis Öle auch mehrfach erhalten (immer wenn du eine 200 PV Bestellung absetzt.)
Deine Marlene Schmidt – Wellnessberaterin im Team Kraft der Natur
Hinweise zur sicheren Anwendung: Hautreizungen möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.