Was tut uns jetzt im Mai gut – vielfältige Ätherische Öle für mehr Wohlbefinden

Im wunderschönen Monat Mai
Als alle Knospen sprangen,
Da ist in meinem Herzen
Die Liebe aufgegangen.

Im wunderschönen Monat Mai
Als alle Vögel sangen,
Da hab ich ihr gestanden
Mein Sehnen und Verlangen.

Heinrich Heine

Endlich wieder lange Tage, voller Sonne, Natur und einem fröhlichen Herzen. Die Schwere des Winters ist vorüber und wir können das Leben außerhalb unserer 4 Wände genießen. In diesem Blog Beitrag möchten wir euch zum einen die TOP ANGEBOTE vom Mai näher bringen und zum anderen Tipps geben, welche Produkte ihr jetzt auf jeden Fall griffbereit haben solltet.

Hier kommt dein erstes Geschenk im Mai. Für jede Treuebestellung die bis 15.05.24 bei doterra eingeht und mindestens 125PV umfasst, gibt es ein 5ml Forest Breeze Öl (Naturmischung),

doTERRA Forest Breeze (Waldmischung) ist eine ätherische Ölmischung, die von den ausgedehnten Wäldern in ganz Europa inspiriert ist. Sie verströmt ein beflügelndes, holziges Aroma und enthält die ätherischen CPTG-Öle von Sibirischer Tanne, Zypresse, Wacholderbeere, Schwarzfichte, Wildorange, Weihrauch und Kümmel. Hier sind einige Anwendungsmöglichkeiten:

1. Diffusion: Verwende drei bis vier Tropfen im Diffuser deiner Wahl.
2. Topische Anwendung: Trage ein bis zwei Tropfen auf die gewünschte Stelle auf (z. B. auf die Brust). Verdünne es mit einem Trägeröl, um mögliche Hautempfindlichkeiten zu minimieren.

Waldbaden mit ätherischen Ölen ist eine wunderbare Möglichkeit, die heilende Kraft des Waldes zu nutzen. Hier sind einige interessante Aspekte dazu:

1. Waldbaden und Shinrin Yoku: In Japan ist das “Baden in Waldluft” als Shinrin Yoku bekannt. Diese Praxis, bei der man sich mit allen Sinnen mit der Natur verbindet, wurde 1982 erstmals als staatliches Gesundheitsprogramm eingeführt. Die aromatische Waldluft enthält natürlicherweise ätherische Öle, die von den Bäumen produziert werden, um sich vor schädlichen Einflüssen zu schützen.
2. Heilkräftige Baumöle: Die Luft im Wald ist angereichert mit Terpenen und Terpenverbindungen, die als besonders heilkräftig und entzündungshemmend gelten. Diese wirksamen Duftstoffe werden von den Bäumen produziert und in den Nadeln eingelagert. Ätherische Öle aus Bäumen wie Fichte, Tanne und Kiefer können uns ähnlich wie eine aromatherapeutische Behandlung unterstützen.
3. Ätherische Baumöle für zu Hause: Nicht jeder hat die Gelegenheit, im Wald zu spazieren. Aber wir können den Wald auch nach Hause holen! Ätherische Baumöle, wie sie von doterra angeboten werden, beschenken uns mit der kraftvollen Wirkung des Waldes. Sie lassen uns in der wohltuenden Ruhe der Bäume baden, selbst wenn wir nicht physisch im Wald sind.

WAS SIND TERPENE? UND WAS BEWIRKEN SIE?

Terpene sind faszinierende Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen und eine Vielzahl von gesundheitlichen Wirkungen haben können. Hier sind einige Erkenntnisse aus Studien:

Wirkung im Wald: Forschung hat gezeigt, dass ein Aufenthalt im Wald den Cortisolspiegel senken kann, was auf Stressreduktion hinweist. Ätherische Öle aus Nadelwäldern, die reich an Terpenen sind, können die Bronchien erweitern und die Befeuchtung der Atemwege fördern

Terpene wie Myrcen, Limonen und Caryophyllen zeigen vielversprechende Ergebnisse in präklinischen Studien. Sie könnten eine Rolle bei der Behandlung von Entzündungen, Depressionen und Angstzuständen spielen.

Gesundheitliche Vorteile: Einige Terpene haben antimikrobielle, krebshemmende oder entzündungshemmende Eigenschaften. Zum Beispiel kann Limonen die Stimmung verbessern und beta-Caryophyllen könnte als Therapeutikum bei Entzündungen dienen.

Komplexität der Forschung: Die Wirkungen von Terpenen sind vielfältig und individuell. Weitere Forschung ist erforderlich, um ihre genauen Auswirkungen auf den Menschen zu verstehen. Quelle: https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2022/05/heilwaelder-in-deutschland-forschung-belegt-wirkung

 

ROSMARIN – das duftende Kraut aus deinem Garten in 50-70-facher Intensität in unserem doTERRA Öl

Rosmarin ist im Mai um 10% zusätzlich auf den Einkaufspreis reduziert. Wenn du Rosmarin liebst und seine gesundheitlichen Vorzüge schätzt, dann darfst du jetzt deinen Vorrat aufstocken.

Was kann Rosmarin Öl von doTERRA?

doTERRA Rosmarinöl (auch bekannt als Rosemary Oil) ist ein ätherisches Öl, das aus dem immergrünen Strauch Rosmarinus officinalis gewonnen wird. Hier sind einige seiner Anwendungen und potenziellen Vorteile:

1. Stimulierende Wirkung: Rosmarinöl hat eine belebende und stimulierende Wirkung auf Körper und Geist. Es kann die Aufmerksamkeit, Konzentration und mentale Klarheit fördern.
2. Verdauungsunterstützung: Das Öl kann die Verdauung unterstützen und mögliche Herausforderungen regulieren, indem es die Verdauungsfunktion anregt.
3. Gesunde Entzündungsreaktion: Rosmarinöl enthält Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es könnte bei der Linderung von Irritationen im Körper helfen.
4. Schmerzlinderung: Aufgrund seiner analgetischen Eigenschaften kann Rosmarinöl zur Linderung von Muskel- und Gelenk-Themen eingesetzt werden.
5. Atemwegsunterstützung: Das Öl kann helfen, die Atemwege zu öffnen und Erleichterung bei verstopfter Nase und saisonalen Herausforderungen zu bieten.
6. Hautpflege: Rosmarinöl kann bei Hautproblemen wie unreiner, fettiger Haut und Schuppen helfen. Es wird oft auch zur Förderung des Haarwachstums verwendet.
7. Durchblutungsförderung: Das Öl könnte die Durchblutung fördern und somit die Sauerstoffversorgung der Zellen verbessern.
8. Antioxidative Wirkung: Rosmarinöl enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, Zellschäden durch freie Radikale zu bekämpfen.

Rosmarinöl ist vielseitig und kann auf verschiedene Arten verwendet werden, sei es aromatisch, topisch oder innerlich. Es ist ein kraftvolles ätherisches Öl mit einer langen Geschichte in der Naturheilkunde.

WICHTIG: Rosmarin kann den Blutdruck anregen. Neigst du zu erhöhten Werten, solltest du statt Rosmarin eher Ylang Ylang, Basilikum, Lavendel, Weihrauch und andere regulierende Öle verwenden.

Hier noch ein paar Rezepte mit Rosmarin Öl:

ROSMARIN ÖL – selber machen

Zutatenliste für 1 Portion:

• 250 ml Olivenöl
• 5 Tropfen ätherisches Rosmarin Öl von doTERRA
• 2 Zehen Knoblauch

Die Knoblauchzehen schälen und kurz andrücken, dann zusammen mit dem Rosmarin Öl und dem Olivenöl in eine Flasche geben. Schön schütteln und dann mindestens 6h ziehen lassen. Fertig. Leichter geht es nicht. Du kannst dieses Ölgemisch über deine Drillings Kartoffeln geben und damit die leckersten Rosmarin Kartoffeln zaubern. Lege dazu noch 2 Zweige frischen Rosmarin für die Optik.

Ebenso im Focaccia Brot oder an deine Parmesan Spaghetti mit Kirschtomaten und Burrata schmeckt es legendär.

Unsere Öle sind unglaublich vielseitig, so kannst du mit der nachfolgenden Diffuser Mischung mit Rosmarin, die Konzentration im Büro oder bei den Hausaufgaben enorm steigern. Gerade, wenn es Menschen schwer fällt sich zu fokussieren, Kinder die als „Träumerchen“ bekannt sind und sich leicht ablenken lassen oder auch Senioren, die sehr oft die kleinsten Dinge vergessen profitieren hier enorm.

Wach & Klar: 2 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Weihrauch, 3 Tropfen Rosmarin

Fröhliche Hausaufgaben: 2 Tropfen Wild Orange, 2 Tropfen Rosmarin, 3 Tropfen Spearmint

Bei der Sache bleiben: 1 Tropfen Vetiver, 3 Tropfen Rosamarin, 2 Tropfen Copaiba

Vergiss-Nix- Mischung: 3 Tropfen Weihrauch, 3 Tropfen Rosmarin, 3 Tropfen Supermint

Anti-Müde-Mix: 3 Tropfen Pfefferminze, 3 Tropfen Grapefruit, 3 Tropfen Rosmarin

Mathe mit Links Mix: 2 Tropfen In Tune, 3 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen Copaiba, 2 Tropfen Weihrauch

Dünnes Haar? Haarausfall? Unser Haar ist in unserem Leben auch verschiedenen Herausforderungen ausgesetzt. Durch Stress, Hormonumstellung (in Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahren) und Nährstoffmangel, kann es Phasen geben, wo aus einem BAD HAIR DAY ein BAD HAIR YEAR wird. Hier kannst du auch Rosmarin als Unterstützung nutzen. Gib einige Tropfen, gern zusätzlich mit Lavendel, Tea Tree und Cedarwood Öl ins Shampoo oder deine Haarkur. Auch als „HAARWACHSTUMS-WÄSSERCHEN“ kannst du hier unterstützen.

HAARWACHSTUMS-WÄSSERCHEN:

250ml Wasser, 15 Tropfen Rizinus-Öl (bitte Bio), 10 Tropfen Rosmarin Öl, 5 Tropfen Cedarwood Öl, 5Tropfen Tea Tree Öl und 5 Tropfen Lavendel Öl miteinander vermischen. Gut schütteln und dann in eine Sprühflasche geben. Nach der Haarwäsche und auch zwischendurch aufs Haar sprühen. Du kannst die Tinktur auch auf deine Kopfhaut einmassieren und das Wasser durch fract. Kokosnussöl ersetzen (als Ausspülvariante).

Um gesundes, dickes Haar zu unterstützen empfehlen wir dir zusätzlich die regelmäßige Einnahme vom doTERRA Nahrungsergänzungsmittel LLV und MetaPWR Advantage. Beide Produkte unterstützen gesundes Haar.

Jetzt kommen wir zu ein paar neuen Produkten und welche Dinge dich und deine Familie im Mai optimal unterstützen können.

Unsere einzigartige, natürliche SUN-CARE-LINIE die ihr bereits schon für Babys verwenden könnt, kennt ihr ja schon seit Sommer 2023. Hier findet ihr einen umfassenden Blog Beitrag dazu:

Genieße den Sommer sicher: Tipps für einen effektiven Sonnenschutz (teamkraftdernatur.de) 

Jetzt kommt ein weiterer SUN-CARE-STAR zur Sonnenschutzfamilie. Unser DAILY FACE SUN CARE Moisturizer (Täglicher Sonnschutz mit Feuchtigkeit LSF 30 in Europa, Abbildung USA LSF 28). Diese dermatologisch getestete Feuchtigkeitscreme bietet einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 und mineralischen Schutzstoffen für die empfindliche Haut. Die leichte, schnell einziehende, nicht fettende Formel schützt vor UVA-/UVB Strahlen und blauem Licht. Die Formel fühlt sich leicht auf der Haut an und hinterlässt keinen Weißfilm. Antioxidantienreiches EVODIA und Traubenkern nähren die Haut mit Vitamin E, ätherischen Ölen ( Weihrauch, Magnolie, Helichrysum, Ylang Ylang und Rote Mandarine) und Nicht-Nano-Zinkoxid, das ohne Absorption auf der Haut verbleibt und die Haut schützen. Jetzt ist spätestens der richtige Moment da, um seine Sonnenschutzprodukte für den Sommer 2024 zu ordern. Doterra´s Sonnencreme ist voller guter Inhaltsstoffe und schützt das größte Organ deines Körpers. An dieser Stelle möchten wir euch daran erinnern, dass ein regelmäßiger Hautkrebs Check Up sehr wichtig ist.

Weitere MUST HAVE PRODUKTE im Mai, sind unserer Erfahrung nach folgende:

• On Guard Drops und Kautabletten (NEU) für den schnellen Schutz unterwegs – Kennst du unsere neuen On Guard Kautabletten? Sie sind milder als die Drops und enthalten zusätzlich Vitamin D, C und Zink für die Gesundheit deiner Familie

WEITERE MUST-HAVE´s:

• IM MAI IST MUTTERTAG: Beautiful Spray oder der neue Feuchtigkeitsschutz fürs Gesicht aus der SUN-CARE-FAMILIE sind tolle Geschenke für unsere lieben Mamis oder uns selbst
• für deinen natürlichen Insektenschutz: Terrashield Öl oder Spray, Citronella Öl für den Diffuser zum vertreiben ungebetener Plagegeister

• Lavendel Touch, Helichrysum Öl oder Touch für die schnelle ERTE-HILFE bei Kontakt mit Mücken, Wespen, Bienen, Bremsen – praktisch im Roll On zum Aufrollern
• Zengest – Softgels oder Ölmischung für einen entspannten Magen und Darm auf Reisen

• Supermint Zahncreme!!!! Jetzt neu im Shop für immer. Die musst du testen!
• IM MAI IST AUCH VATERTAG: Deep Blue Stick für den Rücken vom Papa oder für Fitness begeisterte Väter, wie wäre es mit dem Vanille- oder Schoko Protein Pulver

Weitere Tipps und Anregungen erhältst du bei deinem doTERRA Wellness Botschafter oder auf unseren Live- oder Online Veranstaltungen. Melde dich gern, wenn du Lust hast eine doTERRA Garten-Party zu starten oder Interesse, wie du zukünftig alle deine Lieblingsprodukte kostenlos erhalten kannst.

Die Informationen und Produkte auf dieser Seite sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu vermeiden. Sie ersetzen nicht die Beratung oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten. Die Anwendung und Wirkung der ätherischen Öle von doterra basiert auf Erfahrungen und Erkenntnissen aus der traditionellen und modernen Aromatherapie. Die Aussagen auf dieser Seite sind nicht wissenschaftlich bewiesen oder von offiziellen Stellen anerkannt. Die Verwendung der Produkte erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. doterra übernimmt keine Haftung für Schäden oder Nebenwirkungen, die durch die Anwendung der Produkte entstehen können.