Seit dem Altertum verwendete man Aromapflanzen zur Heilung und für religiöse Anwendungen. Auch als Götterbeigabe wurden sie geopfert und galten als Heiligtum. Durch diese Zeremonien wurden aber spürbar die Stimmung und das Wohlbefinden der Priester verbessert. Auch heute noch werden in Tempeln Asiens, Teilen Afrikas und Südamerika aromatische Bestandteile und Räucherwerke auf Altaren geopfert. Zu den häufigsten Räucherwerken gehören Sandel- und Zedernholz, Wachholder, Weihrauch, Myrrhe, Kiefer, Salbei und Zypresse. Diese werden dann mit anderen Aromatischen Substanzen vor Ort kombiniert. Dieser süße, aromatische Rauch dient auch heute noch zur Meditation, zur Konzentration auf das Wesentliche und das nach innen halten und schafft dazu die geeignete Atmosphäre. Der Gebrauch der ätherischen Öle erlaubt also den Zusammenhang von Körper und Geist, die man als Begleitung und Stütze anstrebt, besonders beim Meditieren. Pflanzen und Menschen sind Kinder der Natur und von derselben Lebenskraft bestimmt. Unsere Vorfahren besaßen einen ausgeprägten Geruchssinn. Sie konnten Gefahr, Nahrung und einen Partner riechen, weil ihr Leben davon abhing.
Wirkung ätherischer Öle im Geist und Körper
Sind die Öle erst einmal im Körper, kreisen sie im Blutstrom und „reisen“ zu den verschiedenen Organen oder Körpersystemen. Z.B. kann ein Rosenöl eine reinigende, regulierende und anregende Wirkung auf unsere Gebärmutter haben, ist unser Rosen Öl nun im Körper „reist“ es zu unserer Gebärmutter und kann dort ihre wohltuende Wirkung entfalten.
Ätherische Öle haben auch eine starke geistige, emotionale und psychische Wirkung. Beispiel Rose: hier kann sie antidepressiv wirken, kann die Nerven anregen und kann die Potenz anregen. Die Rose kann sich dann körperlich, emotional und psychisch auswirken. Essenzielle Öle beeinflussen unsere Gefühle, weil sie zweierlei bewirken. Wenn du daran riechst und es dir gefällt, hilft es dir deinen Geist zu beruhigen. Durch das Einatmen des Öls läuft unabhängig vom Geruchssinn ein physiologischer Vorgang in deinem Körper ab. Das zeigt wie wichtig es ist die ätherischen Öle zu verwenden. Die Öle harmonisieren und normalisieren den Körper.
Düfte zur Romantik
Romantisch zu sein ist anders, als sich sexy und erotisch zu fühlen. Romantik bedeutet einfühlsam zu sein und kann Wärme erzeugen. Wir wünschen uns unsere Partner öfter romantischer, da uns romantisches Verhalten sagt, dass wir geliebt und umsorgt werden. Die Verwendung von romantischen Düften bringt uns mehr Romantik in den Alltag.Der Klassiker für Romantik ist das Rosen Öl, Majoran beruhigt und fördert romantisches Kuscheln. Ylang-Ylang ist exotisch- romantisch und Muskatersalbei euphorisch – romantisch.
Roll On der Geheimnisvollen Tiefe
14 Tr. Rose
14 Tr. Palmarosa
14 Tr. Ylang-Ylang
8 Tr. Vetiver
8 Tr. Muskatersalbei
6 Tr. Basilikum
10ml Roll On, Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)- alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen.
Affirmation
„Ich fühle mich geborgen, wenn ich mit mir selbst und anderen verbunden bin.“
Roll On der Romantik
15 Tr. Rose
15 Tr. Rose Touch
10 Tr. Geranie
4 Tr. Bergamotte
3 Tr. Patschuli
3 Tr. Sandelholz
10ml Roll On, Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.) – alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen.
Affirmation
„Ich bin geliebt, liebevoll und liebenswert.“
Düfte der Aufheiterung
Die Öle zur Aufheiterung sind einige der nützlichsten Öle, da sie häufig psychische Symptome wie Depressionen, Furcht und Melancholie lindern können. Viele dieser Stimmungen sind aber nicht allein psychischer Art den sie können auch körperliche Ursachen haben. Bergamotte, Melisse, Geranie und Rose sind klassische aufheiternde Stimmungsdüfte. Basilikum und Sandelholz sind ebenfalls geeignet und wenn zudem Ängste eine Rolle spielen sind Neroli, Römische Kamille oder zu empfehlen. Bei Apathie sind Jasmin, Rosmarin und Patchouli nützlich.
Der Roll On der Freude
15 Tr. Melisse
12 Tr. Rose Touch
8 Tr. Zypresse
6 Tr. Zedernholz
6 Tr. Patchouli
4 Tr. Römische Kamille
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)- alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohle am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen.
Affirmation
„Ich bin jetzt offen für Freude. Ich kann jetzt energisch vorankommen.“
Ein Hauch von Sommer (Spray)
10 Tr. Bergamotte
10 Tr. Melisse
10 Tr. Neroli
5 Tr. Lavendel
5 Tr. Petitgrain
7 Tr. Weihrauch
3 Tr. Wacholder Beere
50ml Glas- Spray Flasche, destilliertes Wasser – alles in die Flasche geben und bei Bedarf im Raum oder auf den Körper sprühen, vor jeder Anwendung schütteln.
Affirmation
„Ich bin jetzt offen dafür, das Gute in meinem Leben zu sehen.“
Düfte der Anregung
Öle die Anregend wirken beleben unseren Geist und Körper. Hast du mal wieder zu wenig geschlafen oder fühlst du dich matt und ausgelaugt dann kann ein anregender Duft dir leichter durch den Tag helfen. Auch Situationen wie Prüfungen wo dein Geist viel Kraft braucht kann dann dabei unterstützt werden. Viele ätherische Öle fördern besonders die geistigen Aktivitäten. Bei schlechtem Gedächtnis und Konzentrationsmangel ist das Rosmarinöl sehr nützlich aber auch Pfefferminze, Basilikum und Kardamom sehr gut dafür geeignet sind. Zu den allgemein anregenden Düften zählen außerdem Eukalyptus, Lemon Eukalyptus, Schwarzer Pfeffer, Gewürznelke und Ingwer. Citrusfrüchte verleihen ebenfalls eine anregende Wirkung für Geist und Körper.
Zu allem bereit Spray
10 Tr. Rosmarin
10 Tr. Zitrone
10 Tr. Geranie
10 Tr. Wacholder Beere
5 Tr. Nelke
5 Tr. Basilikum
50ml Glas- Spray Flasche
destilliertes Wasser, – alles in die Flasche geben und bei Bedarf im Raum oder auf den Körper sprühen, vor jeder Anwendung schütteln.
Affirmation
„Ich kann alles erreichen. Ich nehme jetzt Aufgaben an, weil ich bereit bin.“
Stimmung des Aufbruchs (Roll On)
10 Tr. Bergamotte
10 Tr. Koriander
7 Tr. Jasmin
7 Tr. Petit Grain
6 Tr. Neroli
5 Tr. Schwarzer Pfeffer
5 Tr. Zitronen-Eukalyptus
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)
– alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen
Affirmation
„Alle Kraft die ich brauche liegt in mir selbst. Für alles was ich tun will, ist Zeit und Raum vorhanden und ich kann große Dinge erreichen.“
Beruhigende Düfte
Ein Hauptproblem in unserer heutigen Gesellschaft sind Stress und Anspannung. Verschiedene ätherische Öle können zur Linderung dieser Symptome beitragen. Auch Aromatherapeutische Massagen oder ein entspannendes Bad können unterstützend wirken, wenn der Stress zu viel wird. Für Unterwegs können dir beruhigend stimmende Düfte in der Hand- oder Jackentasche eine Hilfe sein. Denn ein zu hoher Stresspegel kann leicht in Frustration oder aber auch Wut umschwingen. Da negative Empfindungen schädlich für Körper und Geist sind, sollten sie schnellst möglich besänftigt werden. Die rechtzeitige Anwendung eines ätherischen Öles das ruhig stimmt oder auch das Riechen daran kann die Aufregung dämpfen bevor sie eskaliert. Eines der wohltuenden Öle dafür ist Weihrauch, es verlangsamt aktiv die Atmung und ermöglicht dadurch ein tiefes Durchatmen. Ein weiteres klassisches Öl ist Lavendel aber auch Römische-Kamille, Neroli, Majoran, Ylang-Ylang, Muskatersalbei, Sandelholz, Rosenöl und Melisse sind bestens geeignet.
Der Gelassenheit´s Roll On für Ruhe
10 Tr. Weihrauch
10 Tr. Neroli
10 Tr. Sandelholz
5 Tr. Rosenöl
5 Tr. Bergamotte
4 Tr. Muskatersalbei
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)
– alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fusssohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen.
Affirmation
„Ich lege jetzt alle Gefühle ab die meinem Zustand nicht dienen.“
Stress Weg Roll On
12 Tr. Römische Kamille
12 Tr. Weihrauch
12 Tr. Lavendel
6 Tr. Majoran
6 Tr. Melisse
2 Tr. Vetiver
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)
– alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fusssohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen
Affirmation
„Ich gebe Kontrolle ab, damit die Magie ihren Lauf nehmen kann.“
Duft der Stärke
Mangelndes Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen ist für uns sehr hinderlich, da man sich dadurch bestimmten Aufgaben nicht gewachsen fühlt. Auch Schüchternheit kann dazu führen bestimmte Chancen die sich uns bieten nicht wahrzunehmen. Zuversichtlich stimmende ätherische Öle können eine wirksame Art sein, Gefühle von mangelnden Selbstvertrauen zu überwinden.
Wenn wir unsere Gefühle erkennen, Ursachen und Situationen verstehen lernen, die den Mangel an Zuversicht verursachen, dann ist das ein guter Schritt der uns vorwärtsbringt. Wenn du weißt, wann und warum diese Gefühle manchmal auftreten, kann man sich darauf vorbereiten und ein zuversichtlich stimmendes ätherisches Öl anwenden.
Eines der besten ätherische Öle für scheue Menschen ist Jasmin, da es ein stark entspannendes Öl ist, das Zuversicht erzeugen kann. Neroli und Majoran sind gute Öle um Furcht entgegen zu treten. Die Öle die Zuversicht fördern sind unter anderem Basilikum, Bergamotte, Weihrauch, Muskatersalbei, Lavendel, Koriander, Rose, Ingwer und Ylang-Ylang.
Der Duft des Mutes Roll On
10 Tr. Lavendel
10 Tr. Basilikum
8 Tr. Rose
8 Tr. Neroli
7 Tr. Bergamotte
5 Tr. Ylang-Ylang
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)
– alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen
Affirmation
„Ich glaube an mich und vertraue meine Fähigkeit, erfolgreich zu sein.“
Roll On der Stärkung
10 Tr. Weihrauch
10 Tr. Lavendel
10 Tr. Majoran
10 Tr. Grapefruit
6 Tr. Jasmin
10ml Roll On
Träger Öl (Mandelöl, Kokosöl usw.)
– alles in den Roll On geben und bei Bedarf auf die Pulspunkte, Fußsohlen am Hals und/ oder der Herzgegend auftragen
Affirmation
„Ich darf jetzt entscheidend sein. Die Richtung fließt jetzt leicht.“ „Ich bin ruhig, stark, zentriert und friedlich, ich bin sicher.“
Wenn du erst einmal Erfahrung bei der Verwendung mit den ätherischen Ölen hast, wirst du merken das du intuitiv, entsprechend deiner Persönlichkeit deine Öle für dich selber verwendest. Während du durch das Leben gehst und Erfahrungen zu den Ölen sammelst, erfolgen automatisch Veränderungen zu deiner Persönlichkeit. Sie reift und wächst, so wie auch dein Geist und dein Körper. Du wirst automatisch mit der Veränderung gehen so wie es auch die Natur tut. Hast du bei deiner ersten Begegnung vielleicht Öle „nicht riechen können“ so kann es sich mit der Zeit jedoch ändern und nutzt sie dann für dein Wohlbefinden. Das spiegelt die unterschiedlichen Aspekte deines Körpers wider. Öle, die auf deine Stärken und positiven Empfindungen antworten und deine Schwächen ausgleichen, stärken dein Selbstbewusstsein, deinen Geist und deinen Körper.
Für alle emotionalen Themen bietet dir doTERRA auch eine wundervolle Emotions – Kollektion. Diese einzigartigen, firmeneigenen Mischungen gibt es nur bei doTERRA und können unglaubliche kleine und große Wunder verbringen, um dich emotional gestärkt durch das neue Jahr zu tragen. Die Öle sind auch einzeln bestellbar.
Eure Severine Kevering – doTERRA WELLNESSBOTSCHAFTERIN im Team Kraft der Natur
