Wenn es draußen stürmt und fröstelt, unser Immunsystem auf Hochtouren laufen muss, damit wir gesund bleiben, dann ist es Zeit für diesen leckeren Vitaminpunsch mit ätherischen Ölen.
Für 1 Liter benötigst Du folgende Zutaten:
1 Liter Roten Saft z.B. Trauben-, Aronia-, Kirsch- oder Apfelsaft
1-2 Löffel guten Imkerhonig aus Deiner Region (je nachdem wie süß Du bist)
1 Bio Orange und 1 Bio Zitrone
folgende Öle von dōTERRA: Ginger, Wild Orange, Lemon, Cinnamon Bark oder Cassia. Alternativ auch On Guard.
Nun wird es richtig einfach, denn Du musst nichts weiter tun, als die Bio Orange und die Bio Zitrone zu waschen und in Scheiben zu schneiden. Dies dann zusammen mit dem Saft in einem Topf oder dem Thermomix bei Stufe 2/Linkslauf kurz auf 80 Grad erwärmen.
Kurz auf ca. 60 Grad herunterkühlen lassen und anschließend jeweils 1 Tropfen Ginger Öl, 3 Tropfen Wild Orange, 3 Tropfen Lemon, 1 -2 Tropfen Cinnamon Bark Öl oder alternativ Cassia zufügen. Gelegentlich nutze ich auch, statt der einzelnen Öle, 3 Tropfen On Guard und 5 Tropfen Wild Orange.
Tipp: Sternanis Gewürz im Punsch mit ziehen lassen gibt ihm eine weitere würzige Note.
Dadurch, dass der Punsch nicht kocht enthält er noch genug Vitamine, um Dein Immunsystem positiv zu unterstützen. Die Öle entfalten ebenfalls, bei maximal 60 Grad noch Ihre Immunsystem stärkende und schützende Wirkung.
Wer gern eine Erwachsenenversion hätte, nimmt dafür einfach guten, leckeren Rot- oder Weisswein.
Bitte kläre die Nutzung der Öle zuvor mit Deinem Hausarzt oder Deiner Hebamme ab. Kinder unter 6 Jahren sollten keine ätherischen Öle einnehmen. Die hier beschriebenen Rezepte beziehen sich ausschließlich, auf die CPTG® geprüften Öle von dōTERRA.
Bitte beachte: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Ich übernehme keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.