Fast jeder kennt den Geschmack der grünen Minze, denn ihr Aroma ist in vielen Kaugummis, Mundwässern oder diversen Zahnpastaprodukten enthalten. Zudem besitzt diese Heilpflanze eine positive Wirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Die Grüne Minze, auch Krauseminze oder im Englischen Spearmint genannt, ist eine mehrjährige Pflanze die zur Pflanzenfamilie der Lamiaceae gehört, die 30 cm, manchmal auch bis 1,20 Meter hoch wird. Der Geschmack ist süßer als der der Pfefferminze und es fehlt die Schärfe des Menthols, von dem die Grüne Minze nur wenig enthält. Sie wächst in gemäßigten Klimazonen. Sein süßes, erfrischendes Aroma ist belebend und kann ein Gefühl von positiver Stimmung und neuem Fokus vermitteln. Da das reine ätherische Spearmint-Öl wesentlich milder ist als das Pfefferminze-Öl, kann es gut für Kinder und Personen mit empfindlicherer Haut verwendet werden.
Botanischer Name: Mentha Spicata
Herkunftsland: Indien
Anwendung: innerlich, äußerlich, aromatisch
Körper-Systeme: Verdauung, Nervensystem, Endokrines System, Haut
Seelische & Emotionale Wirkung
Die Energien des Minzenöl öffnen sich und lösen emotionale Blockaden auf der etherischen Ebene, die helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Es hilft auch Menschen, sichere Grenzen zu setzen und sich geschützt zu fühlen, wenn sie alte Glaubensvorstellungen loslassen. Es schafft mehr Selbstvertrauen, was wichtig ist, um voranzukommen und negative Emotionen zu überwinden. Das frische Aroma von Minzeöl hebt die Stimmung und fördert den Fokus. Spearmint fördert die Klarheit in den eigenen Worten, unterstützt dabei, sich mehr zu zeigen und sich gut dabei zu fühlen. Dieses Öl inspiriert dazu, Gedanken deutlich und klar auszudrücken. Menschen, die Spearmint brauchen, verstecken womöglich ihre Gedanken, Meinungen und Ideen indem sie diese nicht zum Ausdruck bringen. Dieses ätherische Öl ermutigt uns, unsere eigene Meinung zu haben und sie auch auszudrücken. Besonders wenn man vor einer größeren Gruppe reden möchte, kann dieses Öl dazu beitragen, sich selbstbewusst zu äußern. Ein Öl für unser Halschakra.
Der wichtigste chemische Bestandteil der Spearmint ist Carvon. Carvon hat ein Monoterpen-Rückrat und gehört zur funktionellen Gruppe der Ketone. Carvon enthält energetisierende Eigenschaften, die stark zu den stimmungsaufhellenden Fähigkeiten der Spearmint beitragen. Nach einer kürzlich von brasilianischen Neurowissenschaftlern veröffentlichten Studie zeigte die Art von Carvon ((R)-(-)-Carvon), die in der Spearmint gefunden wurde, in einer experimentellen Vorstudie eine statistisch signifikante beruhigende Wirkung gegen einen erhöhten Erregungszustand. Dies trägt zu der Annahme bei, dass die grüne Minze die Funktion des Nervensystems unterstützen könnte.
Anwendung & Rezepte
- Fördert die Verdauung und hilft, gelegentliche Magenverstimmungen zu reduzieren.
- Fördert das Konzentrationsvermögen und hebt die Stimmung.
- Reinigt den Mund und fördert den frischen Atem. Somit perfekt in selbstgemachter Zahnpasta. Ein simples Rezept findest du hier: Selbstgemachte Zahncreme mit Spearmint Öl (48 Downloads)
- Die Eigenschaft des ätherischen Öls der Minze beruht auf seinem Mentholgehalt, der eine entspannende und kühlende Wirkung auf die Nerven und Muskeln hat
- Die entspannenden Eigenschaften von Minzöl helfen, den Darm und die Muskeln der Bauchregion zu entspannen, so dass die im Magen und Darm gebildeten Gase auf natürliche Weise aus dem Körper austreten können.
- Dieses Öl hat eine entspannende Wirkung auf das Gehirn, welches den Stress für unser Bewusstseinszentrum beseitigt.
- Dieses Öl soll auch für die allgemeine Gesundheit und den Schutz des Gehirns gut sein.
- Es fördert die Sekretion von Hormonen wie Östrogen, was die Menstruation erleichtert und eine gute Gebärmutter- und Sexualgesundheit gewährleistet. Dies verzögert auch den Beginn der Menopause und lindert bestimmte menstruationsbedingte Symptome
- Dieses ätherische Öl stimuliert die Sekretion von Hormonen und die Ausscheidung von Enzymen, Magensäften und Galle. Es stimuliert auch die Nerven und die Gehirnfunktion und fördert eine gute Durchblutung. Dies hält die Stoffwechselaktivität hoch und stärkt auch das Immunsystem, denn die Durchblutungsförderung fördert die Abwehrkräfte und den Toxinabbau.
Spearmintöl lässt sich gut mit den ätherischen Ölen von Lavendel, Rosmarin, Basilikum, Pfefferminze und Eukalyptus mischen.
Beschaffung von Spearmint
Süß und mild, der frische, köstliche Geschmack der Spearmint wird sehr geschätzt. Leider ist das meiste ätherische Spearmintöl auf dem Markt verfälscht oder synthetisch, da der chemische Hauptbestandteil der Spearmint-Carvone-Mischung problemlos synthetisch zu einem niedrigen Preis hergestellt werden kann. Glücklicherweise gibt es immer noch einige kleine Bevölkerungen, die die Spearmint-Pflanze anbauen und das echte, reine ätherische Öl destillieren. In Indien tun dies die Bauern seit Generationen und bauen die Spearmint zusätzlich zu den anderen Feldfrüchten, die sie produzieren, weiterhin an, um ihr Einkommen aufzubessern. Tropfen für Tropfen die Welt verbessern.
Hinweise zur sicheren Anwendung: Hautreizungen möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.