Wohltuend und entspannend – das ätherische Öl Clary Sage (Muskatellersalbei) wird gern wegen seiner beruhigenden und lindernden Eigenschaften verwendet. Es hilft auch dabei, Emotionen auszubalancieren. Der wichtigste chemische Bestandteil von Muskatellersalbei ist Linalylacetat, das zur Gruppe der Ester gehört – und für die hochentspannenden, beruhigenden und ausgleichenden Wirkungen des ätherischen Öls verantwortlich zeichnet. Muskatellersalbei ist eine zweijährige oder mehrjährige Pflanze, die bis zu sechs Fuß hoch wächst. Es ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und Vorteile für die Haut. Clary Sage Body and Mind: Clary Sage -Body & Mind (582 Downloads )
Körper-Systeme: Nervensystem, Immunsystem, Haare- & Haut, Endokrines System (Hormone)
Hauptnutzen für das Wohlbefinden
- Als eines der wohltuendsten ätherischen Öle bietet Clary Sage (Muskatellersalbei) viele Vorteile bei aromatischer und topischer Anwendung
- Das ätherische Öl Clary Sage (Muskatellersalbei) ist ein wichtiger Bestandteil der von doTERRA entwickelten und geschützten Mischung ClaryCalm
- Wurde bereits im Mittelalter wegen seiner positiven Wirkung auf die Haut verwendet und ist auch heute wegen seiner topischen Benefits beliebt
- Das ätherische Öl Clary Sage fördert das Gefühl der Entspannung und bereitet auf einen erholsamen Schlaf vor
- Beruhigt und glättet die Haut bei topischer Anwendung und kann helfen, gesundes Haar und Kopfhaut zu fördern
Clary Sage speziell für Frauen
Seelische & Emotionale Wirkung
Es ist ein Öl, bei dem es um „Klarheit“ geht und die Möglichkeit gibt, deutlicher zu erkennen, was verschwommen ist, oder mit Klarheit nach vorne zu blicken. Es wird oft während der Meditation oder kreativen Arbeit auf der Stirn verwendet, weil das Öl hilft Verwirrung und Illusionen zu entfernen. Es unterstützt uns, um uns der Intuition und der inneren Weisheit zu öffnen, und von einem Verständnis zu leiten, das sowohl in uns als auch in unserem Inneren sitzt.
- Bringt Lebensfreude zurück & hebt die Stimmung
- Zum Wecken oder Steigern der Kreativität
- Tiefenentspannend
- Löst geistige Blockaden
- Beruhigung des Geistes
- Negative Einstellung zum Leben
- Euphorisiert
- Regt die Phantasie an & schafft neue Inspiration
- Unterstützt das Träumen
- Gibt neuen Schwung
- Bei emotionaler Verwirrung
Für deine Entspannung
- Es erschafft eine erholsame Umgebung und reduziert gleichzeitig das Gefühl von Stress und Angst.
- Dieses ätherische Öl kann dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen.
- Kombiniere Clary Sage mit römischer Kamille und gib es in das Badewasser für ein entspannendes Erlebnis.
- Bei verspannten Muskeln, mische ein Massageöl mit 5 Tropfen Salbeiöl und 5 Tropfen eines Trägeröls (wie Kokosnussöl) und massiere es auf die betroffenen Stellen ein
- Zur Entspannung 2-3 Tropfen diffundieren oder inhalieren.
- Um die Stimmung zu verbessern und Verspannungen im Körper zu lösen, füge 3-5 Tropfen Clary Sageöl zu warmem Badewasser hinzu.
- Während des Zyklus Clary Sage auf den Bauch einmassieren – wirkt beruhigend und löst Verspannungen
Wie im doTERRA Science Blog erwähnt, zeigt eine kürzlich durchgeführte Studie, dass die interne Verwendung von Linalool das Monoaminergie-System des Gehirns beeinflusst. Wenn Linalool in dieses System eindringt, wirkt es auf mehrere Rezeptoren. Da mehrere Rezeptoren angegriffen werden, ist die Wirkung von Linalool stärker und lang anhaltender als bei Molekülen, die nur einen Rezeptor ansteuern. Dieser Effekt unterstützt das Gleichgewicht der Gehirnchemie in diesen Rezeptoren, was den Effekt hat, dass traurige Gefühle verringert werden. Eine andere Studie legt nahe, dass die alleinige Einnahme von Linalool den normalen Prozess der Entspannung der Blutgefäße erleichtern kann. Innerlich angewendetes Linalool soll auch die Entspannung im Körper fördern. Zusätzlich zu Linalool hat Linalylacetat bei innerlicher Anwendung entspannende und beruhigende Eigenschaften, da Enzyme im Körper Linalylacetat zu Linalool metabolisieren. Linalylacetat gehört auch zur Gruppe der Ester, was es zu einem der Öle macht, welche Entspannung, Beruhigung und Ausgeglichenheit fördern.
Haut- und Haarpflege
- Für die Hautpflege, eignet sich eine Mischung aus Clary Sage und Kokosnussöl in einem Verhältnis von 1: 1. Trage die Mischung direkt auf Gesicht, Hals und Körper auf.
- Für gesunde Haare, massiere gleiche Teile Clary Sage und Rosmarinöl in die Kopfhaut während des Duschens.
- Gebe drei bis vier Tropfen in das Shampoo oder die Spülung, um gesund aussehende Haare und Kopfhaut zu fördern.
Weitere Tipps:
- Für die Augenpflege 2-3 Tropfen Clary Sage Öl auf ein sauberes und warmes Waschlappen geben; Halte das Tuch 10 Minuten lang auf beide Augen.
- Um eine gesunde Verdauung zu unterstützen, massiere den Bauch mit gleichen Teilen Salbeiöl und einem Trägeröl, oder verwende eine heiße Kompresse mit 3-5 Tropfen Clary Sage Öl.
- Ein bis zwei Tropfen auf die Kissenbezüge auftragen, um sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
- Clary Sage mischt sich gut mit Bergamotte, schwarzem Pfeffer, Zedernholz, römischer Kamille, Koriander, Grapefruit, Wacholderbeere, Zitrone, Limette, Wildorange, Sandelholz, Petigrain, Rose, Spikenard und Mandarinenöl.
Hinweise zur sicheren Anwendung: Hautreizungen möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.