Gerade war doch erst Weihnachten? Und schon steht Ostern vor der Tür. Ostern geht eine 40-tägige Fastenzeit voraus, die an Aschermittwoch beginnt und an Karfreitag endet. Die 40 Tage sollen an die Zeit erinnern, die Jesus in der Wüste fastete. Umso besser, dass wir nun wieder „offiziell“ schlemmen dürfen. Und wo uns unsere reinen, wirksamen Öle beim Fasten gut unterstützen konnten, verfeinern sie nun unsere leckeren Festtagsgerichte. 
Ätherische Öle sind so vielseitig einsetzbar, beim Kochen& Backen. Sie fördern Genuss & Heilung, denn schon früher war bekannt, dass da ein Zusammenhang besteht. Neben dem Geschmack und der Sinnlichkeit, haben ätherische Öle nämlich auch eine besondere, positive Wirkung auf unsere Gesundheit z.B. das Verdauungssystem, den Stoffwechsel und unser Wohlbefinden, auch das emotionale. Das Riechen ist neben dem Schmecken (süß, bitter,…), Hören (knacken, knuspern), Fühlen (Konsistenz, wie saftig, kross, Temperatur), Sehen (Farben) einer der fünf Sinne, mit denen du Lebensmittel „erleben“ kannst.
Ätherische Öl, haben eine 50-70-fach höhere Würzkraft als Kräuter. Sie sind sicherer und oft sauberer, da geprüft, haltbarer und effizienter als Gewürze. Welche Öle du auf keinen Fall in der Küche missen solltest, warum du sie für dein Wohlergehen integrieren solltest und welcher medizinische Hintergrund dafür vorliegt, erfährst du unter anderem in unserem kostenlosen Webinar „Aromaküche- mehr als ein Gewürz“. Als Kunde und Berater im Team Kraft der Natur stellen wir dir dieses Webinar im internen Bereich inkl. Handout mit einigen Anregungen für deine Küche im Summerstyle zur Verfügung.
Für einige Rezepte im Handout darfst du unsere kostenlosen Sticker verwenden! Diese kannst du downloaden, ausdrucken, ausschneiden und aufkleben. Somit hast du ein wunderbares „DO it yourself“ Mitbringsel oder Geschenk für jemanden, der dir am Herzen liegt. Etiketten für selbstgemachte Würzöle, Marmelade und einen Veggie Cleaner (326 Downloads)
Bist du noch kein doTERRA Kunde und hast noch keinen Berater, darfst du dich hier gern an uns wenden:
Ich interessiere mich für die Öle!
Bist du bereits Kunde in einem anderen Beraterteam, dann wende dich an deinen Berater für mehr Wissen. Er ist dein Reisebegleiter durch die Welt der ätherischen Öle. Als kleine Freude für dich, schenken wir dir dieses leckere Quarkhäschen Rezept mit Wild Orange für deine Osterkaffeetafel. Quark Häschen Rezept doTERRA (114 Downloads)
4 kleine Tipps zum Schluss:
- Übrigens kannst du mit Hilfe deines Diffuser´s Gerüche neutralisieren, wenn du z.B. Fisch gebraten hast oder Pfannkuchen. Diffuse vielleicht folgende Kombinationen und Öle: 2 Tropfen Lemon Öl & 3 Tropfen Lime Öl oder 3 Tropfen Lemon Öl & 2 Tropfen Purify, 2 Tropfen Spearmint Öl oder 2 Tropfen Lime Öl & 2 Tropfen Tangerine Öl.
- Hast du dich am Backofen verbrannt oder geschnitten, dann nutze sofort Lavendel pur. Es stillt Blutungen, fördert die Hautregeneration und wirkt schmerzlindernd. Gegen Narbenbildung gibt es wunderbare Berichte von Weihrauch Öl.
- Die On Guard Handwaschseife sorgt für hygienische Reinheit in deiner Küche. Wasche dir regelmäßig deine Hände und auch dein Schneidbrettchen profitiert davon.
- Einen Pfefferminzöltropfen in den Handflächen verreiben, um z.B. Knoblauch- oder Zwiebelgeruch zu eliminieren. Aber Vorsicht: Nicht in die Augen fassen!
Viel Freude und gutes Gelingen beim Kochen & Backen mit deinen doTERRA Ölen.
Herzlichst Nicole Hepp – doTERRA Wellnessberater im Team Kraft der Natur
und Kochschulinhaberin Die Kochschule No.1
Hinweise zur sicheren Anwendung: Hautreizungen möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.