Es ist soweit, nur noch en paar Schritte dann haben wir den Frühling vor der Tür. Die Tage werden wieder länger, die Sonne lässt sich mehr blicken und das Leben findet wieder draußen statt.
Gerade nach diesen besonderen Zeiten eine Wohltat für die Seele. Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs, er versprüht so viel positive Energie. Genau das brauchen wir doch gerade alle.
Doch für Manche von uns hat er auch so seine Tücken.
Die saisonalen Beschwerden können ein lästiges Ärgernis sein und der Frühling und Sommer können hierdurch quälende Jahreszeiten werden. Doch das muss nicht sein – denn mit unseren Ölen können wir präventiv, wie aber auch in dem Moment Abhilfe schaffen.
Das Trio Lavendel, Zitrone und Pfefferminze sind gute Unterstützer während dieser Zeit, ob im Diffuser, innerlich oder topisch (äußerlich auf die Haut auftragen). Es wurde so zusammengestellt, weil es in dieser Kombination am besten auf unsere Bedürfnisse abgestimmt ist. Lemon (Zitrone), wie viele andere Zitrusöle kann reinigend auf unseren Körper wirken. Lavendel hingegen beruhigt und wirkt abschwellend auf unsere Schleimhäute. Pfefferminze sorgt für einen freien Atem. Aus dieser Mischung könnt ihr euch auch den perfekten Roller für unterwegs mischen.
Für den „Frühlings-Roll-on“ gebt ihr einfach folgende Öle:
10 Tropfen Lemon
10 Tropfen Lavendel
8 Tropfen Pfefferminze
in einem 10ml Roller und füllt ihn mit fraktioniertes Kokosöl von doTERRA auf.
Wer auch unterwegs immer auf Nummer sicher gehen will kann auf die fertig zusammengestellten Softgels TriEase® von doTERRA zurückgreifen.
Diese bestehen ebenfalls aus Lavendel, Zitrone und Pfefferminze. Die firmeneigenen Air BonBon´s von doTERRA passen in jede Tasche und sind ein schneller Helfer bei roten Augen, laufende Nase oder Niesanfällen.
Wenn ihr dann doch mal abends nicht zur Ruhe kommt und die Atemwege nicht so frei sind, empfiehlt sich auch der Air Vapor Stick für die Nase und der Brust.
Weitere Öle die euch ebenfalls bei diesen Frühjahrsbedingten Beschwerden helfen können sind Rosmarin, Zypresse, Zedernholz, Air.
Es ist wichtig zu wissen, um präventiv das Thema anzugehen gehört eine Stärkung des Verdauungssystems dazu, was wiederum unser Immunsystem stärkt .Es ist zu empfehlen damit schon im Februar anzufangen. doTERRA bietet uns dafür die bestmögliche Kombination ob für Groß oder Klein.
Pb Assist+ oder auch PP Assist+Jr ist ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel und sorgt für eine gesunde Darmflora, wodurch unser Immunsystem gestärkt wird. Es ist eine perfekte Vorbereitung auf das Frühjahr.
Ein großer Vorteil dieser ganzen Öle ist, dass sie gleichzeitig noch weitere positive Eigenschaften auf uns haben. Die Öle können stimmungsaufhellend wirken, geben viel Energie und wirken der „Frühjahrsmüdigkeit“ entgegen.
Hier ein paar Tipps:
Peppt euer Wasser am Morgen mit den Zitrusölen und Ingwer auf und pimpt es mittags mit Pfefferminz um genug Energie für euren Tag zu haben.
Hier ein paar coole Roll on Rezepte für mehr Energie:
Wach werden: 8 Tr. Lime, 8 Tr. Tangerine Öl, 8 Tr. Spearmint , 8 Tr. Grapefruit
Fit durch den Alltag: 10 Tr. Eucalyptus, 8 Tr. Rosmarin, 6 Tr.Grapefruit
Energiekick: 10 Tr. Wilde Orange, 10 Tr. Zitrone, 10 Tr. Pefferminze
Nicht zu vergessen der Past Tense Roller von doterra. Nicht nur für Kopf- und Nackenentspannung zu empfehlen, auch wenn man wieder einen klaren Durchblick braucht.
Hast Du vielleicht noch keine Erfahrungen mit den doTERRA Ölen, dann ist unsere Pollenstudie vielleicht eine gute Möglichkeit die Öle & TriEase Softgels kostenlos zu testen! Einzige Bedingung: Du bist noch nicht bei doTERRA Kunde. In diesem Fall bitten wir dich, dass du dich an deinen doTERRA Ansprechpartner wendest. Vielen Dank – zur Pollenstudie
Diese Energie könnt ihr dann gleich für euren Frühjahrputz nutzen, denn mal ehrlich da freut sich doch schon jeder drauf. Die Wohnung aus dem Winterschlaf zu befreien. Einen 100% natürlichen Reiniger zu finden ist unmöglich. Aus diesem Grund machen wir unser Putzmittel selber und was soll ich sagen – es ist eine super schnelle Sache. Öle wie Lemon, Purify, Wild Orange, Teebaum, Eukalyptus sind perfekte Öle für euren Reiniger und hinzu kommt noch ein toller frischer Duft.
Was ihr braucht ? Eine braune Sprühglasflasche 500 ml und natürlich die Reinigungsmischung von Doterra Purify.
Es reinigt die Luft von schlechten Gerüchen und ist ein fester Bestandteil meiner Reiniger.
Hier ein paar Rezepte:
Allzweckreiniger:
500g Wasser, 1 Eßl Waschsoda , 20g Fit (Spülmittel), 10 ml Essigessenz
15 Tropfen On Guard 15Tropfen Lemon (oder Purify, Wilde Orange, Eukalyptus) 100g Wasser mit dem Waschsoda aufkochen und solange rühren, bis es sich aufgelöst hat.
Topf vom Herd nehmen und das restliche kalte Wasser dazugeben. Fit, Essigessenz und das ätherische Öl hinzufügen und verrühren.
Glasreiniger:
1 Tasse weißer Haushaltsessig, 1 Tasse destilliertes Wasser, 15 Tropfen Zitrusöl deiner Wahl – alles mischen und gut schütteln.
Reiniger für Kühlschrank:
80ml warmes Wasser, 20 ml weißer Haushaltsessig, 10 Tropfen Limette (oder andre Zitrusöle), 10 Tr. Teebaum, 10 Tr. On Guard– gut schütteln und gleich verwenden!
Noch ein Tipp:
Ob ein paar Tropfen in den Staubsauger ( z.B. einen betropften Wattebausch einsaugen) oder ins Spülmittel und ihr habt einen super erfrischenden Duft in der ganzen Wohnung. Reicht euch dies nicht aus dann hier noch ein paar frühlingshafte und erfrischende Diffuser Mischungen Frühlingsmischungen 2021 (59 Downloads) , sowie weitere Mischungen für das ganze doTERRA Jahr findet ihr im internen Teambereich!. Als Kunde im Team Kraft der Natur darfst du dich hier gern für diesen kostenlos freischalten lassen oder hier Kunde im Team Kraft der Natur werden.
Ich würde sagen, dass Frühjahr kann kommen wir sind bereit und das ganz natürlich.
Liebe Grüße von Katja und Steffen aus Stralsund – doTERRA Berater TKDN
Hier noch einmal die „Must Haves“ für dich zusammen gefasst:
(Du musst in deinem doTERRA Account eingeloggt sein, um direkt zu den Produkten zu gelangen.)
Trio Lavendel, Zitrone und Pfefferminze
Produkte außerhalb von doTERRA:
Sprühflasche für Reinigungsmittel
Im März erwarten dich viele tolle Highlights und Vorträge im Team Kraft der Natur und bei doTERRA offiziell. Schau einfach mal unter TERMINE vorbei oder lies unseren neuen Blogbeitrag zur Spring Tour.
Hier beschriebenen Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Das Anwenden eines der Produkte ersetzt nicht den Arztbesuch. Weiterführende Informationen: www.doterra.com.